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      喝普洱茶注意事項

      發布時間:2024-01-02瀏覽量:41

      1、一般而言普洱茶、綠茶都有很好的功效,可以增強記憶力和提神,并抗癌和助消化。但是,如果屬偏寒體質的人就盡量不要喝綠茶,可以喝普洱茶、紅茶代替。

      2、注意飯后喝茶。茶葉有許多益處,但過多地喝茶,壞處多于好處。喝茶較好避開就餐時間,每天2-3杯為宜。茶葉含有單寧酸會阻礙腸胃吸收鐵質,影響身體健康,可能患貧血癥。

      3、一個比較好的習慣是早上起床后空腹喝一杯淡茶,民間有句俗語說,“早上喝杯茶,餓死醫生全家”,就是說這種習慣能把身體養好,讓醫生的本領無處施展。早起喝一杯茶后隔半個小時再吃早點,可以有清腸胃的效果。

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